MdameNinie – Sport – Mes objectifs 2019

Précédemment, dans l’article sur mes envies, je vous ai parler d’objectifs à atteindre pour 2019. c’est simple, j’ai décidé de me donner 2 défis, enfin, plutôt 2 courses.

En effet, depuis que j’ai eu envie de me surpasser dans la salle de sport où je m’entraîne, j’ai pris de plus en plus goût à courir sur le tapis de course (je mets d’ailleurs pas mal de résumés de mes courses sur Instagram). Cette motivation acquise, j’ai décidé de m’inscrire :

● à la Niçoise, une course de 5KM au coeur de la promenade des anglais qui aura lieu le 5 mai 2019 en même temps que le semi, ou encore les 10KM de de la Nice Run.

● et la fameuse Parisienne, une course de 7KM exclusivement réservée aux femmes (la première course aussi) au coeur de la Capitale Française. Cette année, ça sera sur le thème du Far West et aura lieu le 8 septembre 2019 !

Du coup, sur un coup de tête et avec les conseils de mon mari, j’ai pris la décision de m’entrainer en extérieur, de tenir juste 5KM pas plus pour le moment avec un temps correct. Grosse surprise pour ma part, pas de mal aux cuisses, pas de point de côté mais surtout cette envie de boire, de beaucoup boire.
La ceinture à deux gourdes que je me suis achetée chez l’ami Décathlon m’a beaucoup servit lors de cette première course !
Désormais, j’aimerai faire bien plus de sorties et continuer, à aller en salle.

Aaaaaaah cette salle

Je dois l’avouer je n’ai pas été aussi assidu que je l’aurai pensée. J’avais écris en septembre que j’allas y aller 3 fois par semaine. Chose qui s’est passée certaines semaines mais souvent c’était 2 fois, 1 fois ou voir pas du tout ! Pourtant, ce n’est pas l’envie qui m’en manque. Mais les aléas de la font qu’on ne peut pas forcement y aller toutes les semaines : le travail, les enfants et puis les bobo du sport. Surtout la semaine dernière où finalement, il me fallait du repos pour que mon corps puisse récupérer.

A la suite de quoi, il va falloir que je refasse un planning sport avec ces 2 dates butoirs qui vont arrivées dans quelques mois. Moins de salle et plus d’entrainement en extérieur. Et jongler avec les sorties courses du mari, surtout !

Et vous, vous avez des dates butoirs pour vos prochaines courses ?

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