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MdameNinie – Ma reprise du sport…

Cette semaine, c’est la rentrée pour nos petits monégasques mais aussi pour moi. Mes horaires de travail vont changer et j’en suis plus que ravie. Je vais pouvoir retourner un peu plus souvent dans la salle Hercule Fitness Club, à côté de la piscine du port Hercule à Monaco. Et je dois l’avouer, ça m’a bien manqué pendant un bons mois & demi (entre la fermeture de la salle et mes vacances au Canada).


POURQUOI, J AI REPRIS LE SPORT ?

A la base, j’ai repris parce que j’avais enfin tourner la page des grossesses et que j’avais besoin de reprendre une activité physique qui me plaisait sur du long terme. Mais comme beaucoup de mamans avoir de nouveau un corps, un peu plus musclé, tout en ayant des traces indélébiles porter par la prise de poids, mes fameuses vergetures qui resteront des merveilleux souvenirs de grossesses.
De semaines en semaines, j’ai pris plaisir à y aller à vois le coach de la salle qui me donnaient des conseils et surtout, j’ai eu un déclic, qu’il fallait que je me dépasse et que je me fixe d’autres objectifs désormais.


QUELS SONT MES OBJECTIFS POUR CETTE RENTREE ?

Mon plus grand objectif c’est d’aller au sport 3 fois par semaine les lundis, mercredis et vendredis et pourquoi pas de faire une sortie course le weekend.
Oui parce qu’au final, j’ai objectif de m’inscrire pour faire une course de 5KM. Moi qui détestait faire des courses de fond lorsque je faisais de l’athlétisme, je me surpasse en étant adulte.


J’ai déjà repris par un cours de stretching avec Olga, histoire de bien étirer tout mon corps avec tout ce que je lui ai fait enduré en portage et marche cet été au Canada.

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J’espère pouvoir vous faire un article prochainement sur mon premier 5KM. Alors restez à l’affût d’une mise à jour sur le blog.
Je vous attend sur notre page Instagram pour en savoir plus sur mon évolution sportive. Et je remercie à nous dans cet article Maud pour ses articles post grossesse et sa reprise du sport.

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Quelques astuces pour entreprendre votre #NoBuyChallenge…

Au moins de juin, j’ai voulu me faire un No buy challenge, chose que j’avais déjà fait en 2016 et qui avait été concluant.

Qu’est-ce que le no buy challenge ?

C’est un challenge qui peut se faire sur quelques jours, 1 mois ou encore bien plus longtemps. Le tout est de ne rien acheter de futile et superficiel durant cette période. Histoire de se prouver que l’on peut résister à la tentation.

Pour plus d’information, un article intéressant du site AccroDuBudget.com.

Pour se faire, je vous donne quelques astuces qui pourraient vous aider :

➜ Supprimer les notifications, les newsletters, les sms des marques.
C’est le genre de chose où on est vraiment accro surtout quand ils nous proposent des remises sur l’achat de certains de leurs produits.

➜ Faire un tri des vêtements, du maquillage, accessoires ou encore des chaussures.
Un bon ménage de printemps, sur des vêtements que l’on a jamais porté et sur lequel il reste des étiquettes promotions. Des affaires qui ne vous vont plus à cause de la prise ou la perte de poids. Du maquillage qu’on n’utilise jamais… Du coup, on peut toujours les donner ou les revendre.

➜ Faire quand même du lèche vitrine.
Juste histoire de se prouver qu’on peu résister à la tentation et se résonner. Et puis, ne pas se frustrer.

➜ Se recentrer sur soi même et se poser quelques questions sur le fait qu’il soit si indispensable de s’acheter telle ou telle chose.
Non, je n’ai pas le dernier sac à main à la mode ou le dernier rouge à lèvre que tout le monde a…

➜ Se donner un objectif.
Pour vous dépasser et vous prouvez que vous pouvez le faire (s’offrir un voyage, une journée à thème ou un abonnement à son équipe préféré, etc…)

➜ Regarder son relevé de compte bancaire plus souvent que d’habitude.
C’est à ce moment là que j’ai découvert que le site JustFab me prélever de 39€95 tous les mois.

➜ Penser différemment en créant sa propre cosmétique ou ses propres produits pour la maison.
Faire quelques économies ce n’est pas négligeable et sur le long terme c’est vraiment rentable.


Mon expérience :
De base je ne suis pas une accro du shopping, j’arrive à ne rien acheter pour moi pendant quelques mois. Mais quand je dépense, en général ça va très… trop vite. Du coup, je recommencerai volontiers ce genre de challenge, ça a fait du bien à mon portefeuille et du coup, je peux me projeter à faire des voyages un peu plus souvent.

Si vous voulez lire l’expérience de Paula sur son No Buy Challenge, je vous y invite volontiers.

On se fait un #NoBuyChallenge la prochaine fois ?

Rendez-vous sur Hellocoton !

*Source photo

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